“백세 청춘, 더 건강하게 지키세요~”
[행정신문 길주연] 남원 고죽동에 위치한 남원동부노인복지관에서 노년사회화 프로그램의 일환으로 탁구교실(초급과정)을 3월부터 6월까지 4개월 과정으로 운영하고 있다.
복지관을 이용하는 어르신들이 탁구에 대한 흥미를 키우고 신체기능 향상 나아가 정서적 안정과 우울감 해소를 위해 운영되는 프로그램으로, 어르신들이 직접 탁구 라켓을 잡고 포핸드, 백핸드, 드라이브, 스매싱 등 탁구의 다양한 자세를 연습하며 실력을 키워가고 있다.
최선호 탁구 강사는 “느리지만 어르신들의 실력이 꾸준히 늘고 있다”라며 “처음에는 탁구공을 맞추는 것조차 힘들어하셨는데 지금은 서로 랠리도 자유자재로 구사하신다. 꾸준한 참여를 통해 어르신들 스스로가 해낼 수 있음을 알게 되신 것 같다”라고 말했다.
복지관을 이용하는 한 어르신은 “처음에는 공이 작고 몸과 마음이 따로 놀아 정말 힘들고 싫증도 났지만, 강사님이 잘 가르쳐 주셔서 잘 배우고 있고, 점점 실력이 좋아지는 것을 느끼니 재미가 붙었다.”라고 했다.
시 담당자는 “어르신들의 건전한 여가선용과 신체 활동 증진을 위해 노력하고 있다”라며 “앞으로도 어르신들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 다양한 방면으로 최선을 다하겠다”라고 말했다.
[뉴스출처 : 전라북도남원시]
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